| 3月23日（火） 盛る自分03 悪循環 |  Back |
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昨日で確かジムに通いだして７回目だと思うが、ご飯がおいしくてたまらない。ジムに着くと着替えて自転車に30分乗り、その後数種類の筋力トレーニングで約30分。その後、ルームランナーに乗って走ること30分。ストレッチしてシャワーで一汗流したらちょうど2時間のコースに最近なってきている。自転車で帰り道、最後の誘惑であるイタ飯屋さんのバーを突き抜けると家に着く。帰るとおいしいご飯が待っているので、腹ペコの体がどんどんと要求する。次の日の体重計が一向に減る傾向にない。頑張って筋肉痛になって動いた分、ますます食べる日々。ホノルルが遠くなる。あー悪循環。ちなみにハワイにはこんな虹が出ます。
