2021年5月15日 (土)

The invisible child

本は紙の本で読みたい派なんですが、洋書だと分からない単語が出てきた時にいちいち調べるのが面倒なので電子書籍を活用しています。

最近買ったのはムーミンの小説。
Netflixで息子とムーミン谷のなかまたちのCGアニメを見てすっかりハマってしまいました。

なかでもThe invisible childというストーリーが大好きです。

ニンニという女の子が一緒に住む皮肉屋のおばさんにいじめられたことで、透明人間になってしまい、ムーミン一家との交流で徐々に姿が見えるようになっていくお話しです。

姿が見えなくなってしまった人の治療法は、「傾聴すること」。

小説版では「怒り」がニンニの姿が見えるようになるきっかけになりました。

このストーリーは子どものカウンセリングの過程の殆どが描かれているそうです。

息子が傷ついた時に、ムーミンママの様に振る舞えるといいんですけど。

傾聴って意外と難しいですよね。
オロオロして自分の考えばかり押し付けてしまいそう。

ムーミンの小説はまだ読み始めたばかりなんですが、淡々としているけれど心理描写が素晴らしくて他のストーリーを読むのが楽しみです。

自分の好きな物語だと英文でもストレスなくサクサク読めちゃいます。

新聞や、英語教材だと3行で飽きちゃうのに。

(瞬時に単語の意味が出てくるの便利すぎ!)

2021年5月12日 (水)

うちの子

顔のパーツを選ぶだけで子どもの似顔絵ができる「うちの子アイコンメーカー」というサービスを発見して、さっそく息子の顔を作ってみました!

への字眉毛に、シュッとした二重で車のお洋服。

さーいたずらやったるぞー!という感じの口がもうそっくり!

ちなみにマスクバージョンもあります。

めっちゃ可愛い!

鬼滅っぽいマスクも選べるんですよ!笑

無料なのがまた嬉しい。

ラインのアイコンにしよーかな。

2021年5月10日 (月)

GW終了。

GWが終わって久々の出勤です。

休み中べったりだった息子は、GW明けの出勤時どれだけ泣くだろうと思いきや「かか、いってらっしゃーい!」と意外とあっさりしたものでした、、、。

GW中は毎日近所の公園で遊んだりスーパーに行ったり、特別なことは何にもしなかったけど息子とのんびり過ごせました。

まだ変異株が流行りだす前は、大阪城公園とかちょっと規模の大きいところに息子とおやつ持って遊びに行ってたんですが、今は我慢の時ですね。

息子も1年以上、キッズプラザやボーネルンドには行けてません。

最近近所で何時間も止まったままの救急車を見て、これが医療崩壊かと落ち込んでしまいました。

とりあえずパルスオキシメーターは購入済みで、後はワクチンを待つばかり。

いつになることやら。

ちょっと前に「コロナワクチンのお知らせ」の書類が届いて、ついに来たか!と期待して読んだら、「ぼちぼち高齢者のワクチンはじめるよーでも予約とかの案内はもうちょっとかかりそうだし待っといてねー」という謎のお知らせでがっくりきました。

予約できるようになってからご連絡いただけませんでしょうか。

でも一応めどが立ったってことかな?うーん、、、。

両親だけでもワクチン打てたらすごく安心なんですけどね。

一市民としては、健康そうなオリンピック選手より年を取った両親に早くワクチンを打ってほしいと思ってしまって、複雑な思いです。

オリンピック選手はコロナにかかっても優先入院ですか、そうですか、、、。

力抜けるわ。

へろへろへろ。

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(公園のお花。)

2021年4月28日 (水)

まだ赤ちゃん

息子も3歳になって、いろんなことが自分でできるようになりました。

なんでも自分でやりたがって、下手に手を貸そうとすると怒られます。

「もう3歳のお兄ちゃんだから!」と言って頑張る姿は頼もしいですが、少し寂しいです。

最近は自分でズボンを履けるようになったので、昨日お風呂上りに「お着がえしてくださーい」と声をかけると、「お兄ちゃんやめる。やっぱり赤ちゃんがいい。」とのことだったので、喜んでお手伝いさせて頂きました。

たまに赤ちゃん返りしながらもいろんなことをがんばっています。

トイレもアンパンマンのおまるから、突然普通のトイレにアップグレードしました。

怖がって全然座らなかったのに。

3歳ってすごい!

今まで駄々をこねながらイヤイヤ!というだけだったのに、「今ちょっと忙しいですからー」「わんわんちゃんと遊んでるからー」と歯磨きするのをのらりくらりかわしたりもします。

本当に子どもの成長ってあっという間ですねー。

たまに赤ちゃん返りするとなぜだかホッとします。

あっという間に大きくなって「おかん、うざい。」とか言われるようになるんだろうなー。

想像したら落ち込んできた、、、。

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(3歳児、遂にスペルを理解する。)

2021年4月12日 (月)

あかんて。

この間ブログで私太らないから!などと豪語していた私ですが、


太りました。


ふ、太った、、、。

いやそら食べたら太るて。

普通に。

私ウエストはあまりお肉つかないので気付いてなかったんですが(気付かないふりをしていたとも言う)、太ももが

ぷよぷよむちむちぱんっぱん!

かつてダンスをしていた時の筋肉はどこへ行ったの?宇宙?

今ブログ書きながら必死で足上げ中ですよ。

つっら!

いや別に太ってるのが悪いわけではないけど、筋肉って大事やん??

ジーンズ履けなくなったらもったいないし、、、。

健康的に足の引き締め頑張ります!

目指せ洋梨体型脱却!

2021年4月 9日 (金)

まさかね

最近息子が
 
まっかーしゃー!まっかーしゃー!

とよく言うので

マッカーサー?



いったいどこで覚えたんだろうと不思議だったんですが


こっちでした。


レッカー車。

はたらく車大好きだもんね、、、。

2021年4月 8日 (木)

マインドフルネス

最近セラピストから勧められて、マインドフルネスを生活に取り入れています。

マインドフルネスというと座禅を組んで、ヒーリングミュージックを流しながらひたすら無になるということを想像してたんですが、必ずしもそうする必要はないそうです。

例えば、紅茶を入れて家族と味わって飲むとか、電車でスマホを見ずに外の景色をみるなどもマインドフルネスになるそうです。

大事なのは「今、ここ」に集中すること。

思えば私が不安になったりしんどくなる時は、過去の失敗を思い出していたり、将来起こるかもしれない不幸を想像していることが多いです。

ずーっとタイムスリップ状態。

時間が空けばすぐSNSチェックしたりして、頭の中がからっぽの時がほぼありません。

通勤中はいつもpodcastや音楽を聴いたりしてたんですが、最近は何も聞かずに景色を眺めながらゆっくり歩くことにしています。

朝ってあんなに静かだったんですね。

いつも音楽ガンガン流してたんで気づきませんでした。

家でも毎日息子が運動会状態なので、静かな場所を歩くとホッとします。

運動するともっといいよーとセラピストから言われて、寝る前にストレッチと筋トレもはじめたら見事に全身筋肉痛になりました。

おしりと太ももがまじで痛い、、、。

やりすぎ注意です。

Img_2655 (朝ごはん。)

2021年4月 7日 (水)

ご丁寧に

最近息子が敬語を覚えました。

おちゃくださーい!

だっこしてくださーい!

これちょっとむずかしいですー

とか。

リアルたらちゃん?

めっちゃ可愛いです。

Img_0040_2 (夜桜がきれいでした。)

2021年4月 6日 (火)

cotree

最近cotreeというサービスを使い始めました。

cotreeというのはオンラインカウンセリング・コーチングのサービスです。

パートナープログラムというものがあっていくつかの質問に答えていくと、

相性のいいセラピストを紹介してもらえます。

コロナ禍で需要が増えたようで、私の場合パートナーが見つかるまで2週間かかりました。

カウンセリングの方法はビデオ、電話、テキストメッセージから選ぶことができて、私はテキストメッセージでセラピストとやりとりをしています。

特に今調子が悪いとかいうわけではなくて、調子が悪くなったり不安になったりする前に何か対策できたらいいなあと思ってはじめました。

調子が悪くなってから、急にセラピストを探してもなかなか予約がとれなかったり、初対面の人に悩み事を話すのも気が引けたりしてしまうので、「何かあったらいつもの先生に相談できる!」という安心感がこのサービスの良さかなあと思います。

セラピストも閲覧できる共有の日記があって、ここに毎日の気分や行動を記録しています。

後で見返すと、うわ私めっちゃ暗いやん!大げさやなあと引いてしまうんですが、自分の思考のパターンとか、落ち込むサイクルが分かって良いんですって。

日記はちょっとめんどくさいけどがんばって続けてみようと思います。

Img_0054↑ 朝オムライスが食べたいと言うので作ったら

「いらんの!」と言われて放置された可哀そうなアンパンマンです。

育児むずかしい。

2021年4月 5日 (月)

贅沢

今日は意味もなくイラつく日だったので、ベッドの上でポテトフライチキン味を3袋1人で食べると言う贅沢をしました。

清々してます。

いーの、だって私太らないから。

(うっまー!)

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