おにく
春ごろに太ももに肉がついて大変だーとブログに
書いたんですが、先月遂に太もものお肉が家出しました。
お肉さんが家出して分かったことは
1、普通に体調が悪くなる。
2、朝方、低血糖による痙攣で目が覚める。
3、本が読めなくなる。
の3点です。
体重計に乗る習慣がなかったので、体重がかなり減っていることに
全く気付いていませんでした。
これはまずいという事で、毎日6食ぐらい食べて急ピッチで体重を戻しました。
おかえりムチムチ。
何年か前に読んだ本に、一日三食は食べ過ぎで健康に悪い、
お腹が鳴るまで食べない事が健康の秘訣だと書いてあって、
結構信じてたんですが、お医者さんが書いてるからって
鵜呑みにしたらアカンなーと反省です。
お腹が空かないならそのままでいいやーと放っておいたのが
運の尽き。
「食べる」ことは「生きる」ことなんだなーとつくづく思います。
インスタを見ても、細いアイドルの子達の食生活を例に挙げて、
1日3食は食べ過ぎ！という投稿をよく見かけたりしますが、
お願いだから若い女の子たちは鵜呑みにせずに、美味しいものを
たくさん食べてほしいなあ。
私もこれからはお肉さんを無碍にせず、共存していきたいと思います。。
（もりもりたべるよ。）
