空腹。
金曜日にポンコツになった頭をどうにかするべく、試したことと効果がこちらになります。↓
・ラベンダーバームを使う △
・アロマオイルを焚く △
・読書 ×
・ポテチを食べる ×
・サプリを飲む 〇
・焼肉弁当を食べる ◎
・鰻重を食べる ◎
・散歩する ×
・瞑想する ×
・筋トレ △
結局一番効果があったのは焼肉弁当でした、、、。
元気を出すには良いお肉が一番ですね。
美味しいものを食べて、お風呂に入ってお布団に入ればだいたい解決です。
それと友達にもらったCBDグミを試してみたんですが、かなりリラックスできました。
麻の成分からできたグミでリラックス効果が高いそうです。そして値段も高いです。
コスメキッチンでよく見かけるんですが、30個入りで1万円近くします（！）。
効果があるよ！と言われて試すとだいだい「そうかもしれない！」と思ってしまう質なので、実際効果があったのかプラシーボ効果だったのかあまり自信はありません。
でも何か特別なものを食べるとか、そういう行動が気持ちを切り替えるきっかけにもなっているのかなーと思いました。
それにしても1瓶1万円は高すぎです。
（雨の日もへっちゃらな息子。）
